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Julia, psychologische Beraterin, sitzt im Sonnenlicht und lächelt. Sinnbild für Authentizität, Klarheit und Selbstverbundenheit.

Über Mich

Vielfältige Perspektiven,
sexuelle Selbstbestimmung, Empathie und Authentizität sind zentrale Werte
in meiner Arbeit.

Was mich leitet

In meiner Beratung geht es darum, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen.
Einen Ort, an dem Ambivalenzen und Unsicherheiten da sein dürfen.
Ich arbeite empathisch, traumasensibel und in deinem Tempo.

Gleichzeitig verstehe ich Beratung nicht nur als Begleitung.
Mir ist es wichtig, Dinge zu benennen und gemeinsam zu hinterfragen.
 

Begleitung bedeutet für mich, dich dabei zu unterstützen, einen stimmigen und eigenverantwortlichen Umgang mit dem zu finden, was dich bewegt.

Qualifikationen
  • 2021–2023
    Beziehungsdynamische Sexualtherapie
    Teilnahme Fortbildung am
    Institut für Beziehungsdynamik, Berlin

     

  • 2022
    Gesprächstherapie nach Carl Rogers
    Ausbildung an der
    Heilpraktikerschule Likamundi

     

  • 2020–2022
    Let’s read about Female Sexuality
    Gründung und Leitung Frauen*gruppe

     

  • 2015
    Introduction Sexuality and Gender Studies
    Semester Modul at the
    University of Amsterdam

     

  • Seit 2015
    Laufende Vertiefung meiner Erfahrungen und Haltung durch Gewaltfreie Kommunikation, Psychologie, Embodiment, Achtsamkeit und feministischen Austausch

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Fachliche Vertiefungen
  • 2025 ADHS in Beziehungen und Sexualität – Herausforderungen von Paaren und Einzelpersonen erkennen und begleiten
    Dreitägige Fortbildung
    bei Julia Henchen

     

  • 2025 ADHS und Beziehungen
    Wie ADHS die Sexualität und Partnerschaft beeinflusst

    Vortrag von Julia Henchen

     

  • 2023 Einführung in das Konsensprinzip
    Kommunikation bei Sexualität &
    Intimität fachlich begleiten

    Kurzfortbildung am
    Familienplanungszentrum Berlin e.V

     

  • 2023 Kinks, Fetische und BDSM
    in der sexuellen Bildung
    Kurzfortbildung am
    Familienplanungszentrum Berlin e.V. 

     

  • 2023 Scham im Kontext von Sexualität
    kompetent begegnen
    Kurzfortbildung am
    Familienplanungszentrum Berlin e.V.

     

  • 2022 Klientenzentrierte Gesprächsführung
    nach Rogers
    Intensiv Wochenende an der
    Heilpraktikerschule arche medica

     

  • 2019 Body-Mindfulness
    Individuelle Begleitung bei
    Christina Neumaier
    Coach for Body and Mindfulness
    praxisprägend bis heute

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Mein Weg

Mich hat schon früh beschäftigt, was die Welt im Innersten zusammenhält. Im Großen wie im Kleinen. Deshalb habe ich in den Niederlanden Internationale Beziehungen studiert, um zu verstehen, wie politische und gesellschaftliche Strukturen wirken und das Leben von Menschen weltweit beeinflussen. Doch es fehlte etwas: der Blick auf das Persönliche, das Zwischenmenschliche. In dieser Zeit begann ich, mich mit eigenen Fragen auseinanderzusetzen: mit widersprüchlichen Bedürfnissen, Wünschen und verinnerlichten Botschaften über Beziehungen und Sexualität. Offen über Sexualität zu sprechen, ließ mich erkennen, wie stark gesellschaftliche Vorstellungen und Geschlechterrollen das eigene Erleben und unsere Identität prägen. Ich wollte verstehen, wie persönliche Entwicklung, Sexualität und Beziehungen zusammenhängen und Menschen dabei begleiten, offener, selbstbestimmter mit sich und anderen umzugehen.

Nach viel Selbsterfahrung, Weiterbildungen, intensiver Lektüre und langjähriger Beschäftigung mit sexueller Selbstbestimmung biete ich heute einen Raum, in dem intime Themen ohne Tabus besprochen werden und neue Perspektiven entstehen können.

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