
Über Mich
Vielfältige Perspektiven,
sexuelle Selbstbestimmung, Empathie und Authentizität sind zentrale Werte
in meiner Arbeit.
HALTUNG
Was mich leitet
Wir bestehen selten nur aus einer Wahrheit.
Wir können uns nach Nähe sehnen und gleichzeitig Rückzug brauchen.
Sicherheit suchen und Abenteuer vermissen. Bleiben wollen und gehen wollen.
Ich begegne diesen Spannungen mit Offenheit und Neugier. Nicht, weil sie gelöst werden müssen, sondern weil sie oft etwas über uns erzählen.
In meiner Beratung darf Unterschiedliches nebeneinander stehen. Gemeinsam schauen wir, was sich zeigt, wenn wir vorschnelle Antworten für einen Moment zurückstellen.
Gerade daraus können neue Zusammenhänge, Perspektiven und Entscheidungen entstehen.
Ich helfe dir dabei, eine tragfähige Beziehung zu deiner eigenen Komplexität zu entwickeln, damit du deinen eigenen Weg nicht gegen dich selbst, sondern mit dir selbst gehen kannst.
ARBEITSWEISE
Im Gespräch
Jede Beratung beginnt dort, wo du gerade stehst.
Welche Impulse oder Methoden wir nutzen, ergibt sich aus deinem Anliegen
und dem, was du gerade brauchst.
Im Gespräch wechseln sich Zuhören, gemeinsames Nachdenken, Fragen und kleine Impulse ab.
Manchmal sortieren wir Gedanken. Manchmal richtet sich der Blick auf Gefühle oder Beziehungsmuster und manchmal beziehen wir den Körper mit ein.
Meine Arbeit ist unter anderem von der klientenzentrierten Gesprächsführung, systemischen Perspektiven, der Arbeit mit inneren Anteilen und körperorientierten Ansätzen geprägt.
Dabei arbeite ich traumasensibel und in deinem Tempo.
HINTERGRUND
Mein Weg
Schon früh wollte ich verstehen, wie Menschen und die Welt um sie herum zusammenhängen. Dieses Interesse führte mich zunächst zum Studium der Internationalen Beziehungen. Dort lernte ich, gesellschaftliche Dynamiken, Machtverhältnisse und persönliche Lebensrealitäten miteinander in Beziehung zu setzen.
Mit der Zeit richtete sich mein Blick immer stärker auf die intimere Ebene: auf Sexualität, Beziehungen und die Frage, wie gesellschaftliche Vorstellungen bis in unseren Körper, unser Begehren und unser Selbstbild hineinwirken.
Die Fragen sind persönlicher geworden, die Denkbewegung ist dieselbe geblieben. Denn Sexualität ist nie nur Sexualität. Mich interessiert, wie größere Zusammenhänge unser Erleben prägen und wie Menschen darin ihren eigenen Weg finden können. In Sexualität begegnen sich Biografie, Nähe, Scham, Bedürfnisse, Verletzlichkeit und Selbstbestimmung.
Irgendwann wurde aus dem Verstehen-Wollen ein Begleiten-Wollen.
Denn mit einem neuen Verständnis der eigenen Sexualität verändert sich oft auch der Blick auf sich selbst: wer wir sind, was wir wirklich möchten und wo wir uns vielleicht aus den Augen verloren haben.
Heute unterstütze ich Menschen dabei, diese Zusammenhänge besser zu verstehen und herauszufinden, was sich für sie stimmig und wie das Eigene anfühlt. Dafür bringe ich eine langjährige Auseinandersetzung mit Sexualität und Beziehungen, fachliche Weiterbildungen und die Überzeugung mit, dass ein offener Umgang mit Sexualität weit mehr verändern kann als unser sexuelles Erleben.
KOMPETENZ
Qualifikationen
2021–2023
Beziehungsdynamische Sexualtherapie
Fortbildung, Institut für Beziehungsdynamik, Berlin
2022
Klientenzentrierte Gesprächsführung Carl Rogers
Ausbildung, Heilpraktikerschule Likamundi
2020–2022
Let’s read about Female Sexuality
Gründung und Leitung Frauen*gruppe
2015
Gender and Sexuality Studies
University of Amsterdam ·
Universitätskurs mit Prüfungsleistung
Seit 2015
Laufende Vertiefung
Gewaltfreie Kommunikation, Psychologie, Embodiment, Achtsamkeit,
feministischer Austausch
Fachliche Vertiefungen
2025
ADHS in Beziehungen und Sexualität
Fortbildung & Vortrag bei Julia Henchen
Laufende Praxis: regelmäßige Meetups für Frauen* mit ADHS
2023
Scham, Konsens, Kinks & BDSM
Kurzfortbildungen, Familienplanungszentrum Berlin e.V.
2022
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Intensivwochenende, Heilpraktikerschule
arche medica
Seit 2019
Body-Mindfulness
Individuelle Begleitung 2019 bei Christina Neumaier · praxisprägend bis heute
